 Mit inneren Schätzen lust-voll lernen
von  Ingrid Goroll
Um lust-voll lernen zu können, braucht der Mensch ein gutes Selbstwert-Gefühl. Im Alltag geht ab und an die Lust Neues zu lernen verloren. Dann ist guter Rat ist teuer. Erinnern Sie sich in solchen Momenten an Ihre inneren Schätze.
Ich lade Sie ein. Gehen Sie mit mir auf Schatz-Suche...
Kennen Sie diese Situation?
Sie sind schon 20 Jahre in der Firma, kennen sich aus ...
und nun das:
Ihr Chef möchte unbedingt eine neue Software anschaffen. Er kann im Unternehmen damit Zeit sparen und gewinnt dadurch viele neue Auswertungsmöglichkeiten. Sie als Mitarbeiter haben weniger Vorteile davon. Sie werden wahrscheinlich eher mehr Arbeit bekommen, haben dadurch Frust und müssen NEUES Lernen.
Der erste spontane Gedanke
Das schaffe ich nicht!
Diese neue Software werde ich niemals bedienen können.
- Einfach Frust?
- Wieso sind Sie der Meinung, Sie schaffen es nicht?
- Wo ist ihr Selbstwertgefühl?
Sie haben schon so viel in Ihrem Leben gelernt, warum nicht auch noch die Bedienung dieser Software.
In Zukunft L(FR)ustvoll LERNEN
Fragen über Fragen, die Ihnen in diesem Moment spontan in den Sinn kommen. Damit Sie diese oder ähnliche Situationen in Zukunft noch erfolgreicher meistern können, lesen Sie die nachfolgenden ERFOLG-versprechenden Tipps und erproben Sie diese für sich in der Praxis.
Wir bleiben gleich bei unserem Beispiel, dem Er-Lernen neuer Software.
 Tipp 1: Lösen Sie ein Aufgabe allein
Nehmen Sie eine Aufgabe vor,
bei welcher Sie sonst immer Hilfe holen.
Ab heute probieren Sie mal die neue Software aus. Setzen Sie sich ein Ziel wie zum Beispiel das Drucken. Suchen Sie im Hilfe-Menü oder im Handbuch danach. Oder fragen Sie jemanden, der sich damit auskennt. Dann lösen Sie diese Aufgabe ganz allein.
- Wetten, dass Sie sich hinter wesentlich besser fühlen?!
Ein netter Nebeneffekt - Sie haben wieder etwas Neues gelernt.
Tipp 2: Übernehmen Sie Verantwortung
Wie halten Sie es mit der Verantwortung?
Wenn es nicht unbedingt zu ihren Stärken gehört, dann probieren Sie es an einer kleinen Aufgabe aus. Egal, was passiert - Sie übernehmen die Verantwortung für alles, was da jetzt auf Sie zukommt. Suchen Sie sich eine Aufgabe heraus, die Sie sonst nicht gern übernehmen würden.
In unserem Beispiel: ab heute verwenden Sie für einen neuen Auftrag auch die neue Software als Test. Dabei werden Sie nicht nur die Bedienung lernen, sondern Ihren Kollegen bald auch voraus sein.
Tipp 3: Machen Sie sich eigene Stärken bewusst
Notieren Sie sich alles, was Sie super gut beherrschen.
Lassen Sie sich von drei Personen Ihre Stärken, besonderen Eigenschaften und Fähigkeiten nennen oder aufschreiben. Nehmen Sie die positiven Impulse wahr und Sie werden sehen, was Sie alles können. Vielleicht kommt dann eine Rückmeldung wie: »Sie arbeitet sich schnell in neue Aufgaben ein.«
Das können Sie für unser Beispiel doch gut gebrauchen. Wer außer Ihnen ist noch so gut und beherrscht in zwei Wochen die neue Software? KEINER!
Tipp 4: Loben Sie sich selbst
Dazu können Sie unseren vorherigen Beitrag »Die 11 (mehr als 1+1) ultimativen Tipps zum LOBen« anschauen. Ein Lob stärkt Ihr Selbstwertgefühl immens. Loben Sie sich dafür, die neue Software einfach so gestartet zu haben.
Tipp 5: Vertrauen Sie sich selbst
Unsere Worte enthalten nur 10 Prozent der Information, die wir anderen übermitteln wollen. Die restlichen 90 Prozent der Information nehmen andere über unsere Körpersprache wahr.
Wenn Sie ab heute sich selbst darin vertrauen, das Richtige zu tun, werden die anderen Personen in Ihrem Umfeld es merken. Sie werden mehr positive Resonanz erhalten und fühlen sich stärker und sicherer als zuvor. Diese Stärke erleichtert Ihnen das Lernen.
Auch Ihr Computer wird es merken und Sie beim Arbeiten weniger behindern.
Tipp 6: Genießen Sie mit allen Sinnen Ihre Lernerfolge
Ganz bestimmt haben Sie in Ihrem Leben schon viel gelernt und damit anspruchvolle Situationen gemeistert.
Erinnern Sie sich daran und genießen Sie Ihre Lernerfolge. Schreiben Sie ein Bericht darüber. Vielleicht mögen Sie sich aber auch lieber ein Bild des Lernerfolges malen oder dem Gefühl nachspüren. Die Motivation wird sich nicht mehr bremsen lassen. In diesem Moment sieht das Lernen der Software ganz einfach aus. Sie beherrschen Sie bald und dann kommt ein weiterer Lern-Erfolg dazu.
Tipp 7: Legen Sie den Perfektionismus ab
Lernen heißt auch Fehler machen, denn ohne Fehler würden Sie in Ihrem Leben nichts gelernt haben. Senken Sie Ihre Erwartungen auf ein realistisches Maß.
- Was möchte Sie können und wozu brauchen Sie es?
In unserm Beispiel ist es nicht nötig, die komplette Software zu beherrschen. Was ist Ihr Aufgabenfeld und wozu brauchen Sie da die Software? Machen Sie sich vor dem Lernen der Software einen Plan zu den notwendigen Kenntnissen und den Lernschritten.
Das gibt Ihnen einen Kick. Sie wissen nun, was auf Sie zukommt. Auf einmal fällt der Druck weg, der Ihrem Selbstwertgefühl eins auf die Mütze gibt.
Und Sie lernen diese Software ganz einfach!
Ihr Chef wird sehr zufrieden mit Ihnen sein!
»Es ist ein großer Unterschied, ob ich etwas weiß,
oder ob ich es liebe; ob ich es verstehe,
oder ob ich nach ihm strebe.«
Francesco Petrarca
Viel Erfolg beim Aufbau Ihres Selbstwertgefühls und
damit mehr Motivation zum Lernen!
Kontakt
Wenn Sie Hilfe bei der Standard-Software brauchen,
ein EDV-Coaching geht auch per Mail:
Lesen Sie weiter:
So entwickeln Sie Ihre Anti-Lern-Stress-Strategie
Viel Freude und sinnvolle Lern-Erlebnisse wünscht Ihnen
Ihre
Ingrid Goroll
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