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Mary LoVerde: Wege aus der Stressfalle

Zusammenfassung

Wege aus der Stressfalle ?
Sie haben sich organisiert, Prioritäten gesetzt, delegiert - und immer noch nicht genug Zeit für Ihre Familie, Ihre Freunde, Ihre Karriere - geschweige denn für sich selbst? Sie wissen einfach nicht, wie Sie all die Ansprüche und Bedürfnisse im Leben unter einen Hut bringen sollen?

Die Antwort, sagt Mary LoVerde, liegt in ein paar einfachen Tricks, mit denen man das, was wirklich wichtig ist, voranstellt: den Kontakt mit den Menschen, die Ihnen wichtig sind. So können Sie gelassen über der ganzen Hektik stehen.

Mit vier einfachen Fragen:

• Was ist wirklich wichtig?
• Mit Mikrohandlungen:
  Kleine Schritte, die Sie weiter bringen
• Indem Sie eine Geschäftspolitik festlegen:
  Einfach Abkürzungen um sich mehr Zeit zu verschaffen.

Aus dem Inhalt

Vorwort von Vera F. Birkenbihl

Einen Anfang machen

• Wenn einem alles zu schnell geht
• Jeder braucht Kontakt

Teil I: Kontakt zu sich selbst

• Mikrohandlungen: Zentimeter für Zentimeter
• Zapfen Sie Ihre Leidenschaft an

Teil II: Kontakt mit der Familie

• Ehe und Romantik: Nein, das ist kein Widerspruch
• Kontakt mit der neuen Generation
• Wenn die Familie in Ehren ergraut

Teil III: Kontakt zu anderen

• Rituale: Nicht mehr nur am Frühstückstisch
• Richtlinien: Dieser Wahnsinn hat Methode
• Das Lagerdenken überwinden

Teil IV: Kontakt mit dem Grossen Ganzen

• Die Gesellschaft weiser Menschen
• Sie können alles haben
• Tun Sie nichts; beiben Sie nur sitzen
• Die Kraft der Verbundenheit

Ich würde gern von Ihnen hören!